Hjernerystelse
Genoptræning og lindring for dig med langvarige følger efter hjernerystelse.
Zita Fejerskov Andersen
Neurologisk ergoterapeut
Bevægelse er liv og livet opstår af bevægelse, helt ned på celleplan. Bevægelse igangsættes af sansning. Sansning igangsætter processen, hvor bevægelsen skaber forandring og udvikling, healing.
Jeg hedder Zita Fejerskov Andersen og bevægelse har altid været en vigtig del af mit liv. Fra jeg var en lille pige har jeg brugt mine sanser meget aktivt og fandt healing i at bevæge mig og være i naturen. Jeg blev bare først bevidst om det, da jeg blev voksen.
Mere end 30 års erfaring
Jeg har i mere end 30 år guidet mennesker med forskellige funktionsnedsættelser til at bevæge sig fra stilstand, usikkerhed eller tvivl til at få øje på deres indre ressourcer og ydre muligheder i svære udfordringer.
At være nærværende, når vi sanser og bevæger os, er nøglen til krop og sind. Zens2Move, at sanse for at bevæge sig, er min tilgang til mennesker. En grundviden om, at vi som mennesker via vores sanser igangsætter bevægelse både fysisk, men også følelsesmæssigt og mentalt.
Sådan arbejder vi
Forløbet tilrettelægges efter, hvad du kan holde til.
- Vi starter i et tempo, hvor dine symptomer ikke forværres
- Åndedrættet bruges til at berolige nervesystemet
- Sansning og bevægelse genopbygger kontakten mellem hjerne og krop
- Du får øvelser med hjem, som kan doseres i små portioner
Book en tid
Skriv til mig, så finder vi ud af, hvad der giver mening for dig.