Zita Fejerskov Andersen
Ergoterapeut og underviser
Bevægelse har altid været en vigtig del af mit liv. Fra jeg var en lille pige har jeg brugt mine sanser aktivt til at være nærværende og fandt ro, trøst og healing i at bevæge mig og være i naturen med nærvær. Som voksen har nærværet altid hjulpet mig til at finde ind og tilbage til mig selv i perioder, hvor livet var svært.
Jeg har det meste af mit liv hjulpet mennesker med at bevæge sig fra stilstand, usikkerhed eller tvivl til at få øje på deres indre ressourcer og ydre muligheder i svære udfordringer. Min tilgang til andre mennesker bygger på en fundamental tro på, at det at tilbyde et trygt rum, opbygge tillid og møde mennesket, hvor det er, er forudsætningen for forandring.
Jeg har en høj grad af integritet, hvilket er vigtigt for mig at kunne bevare, når jeg faciliterer forandring for andre mennesker.
Min faglige baggrund
Jeg har haft interesse for hjernen siden jeg som helt ung arbejdede på et genoptræningscenter. Det var der jeg fik interessen for at uddanne mig til ergoterapeut. Jeg har arbejdet som neurologisk ergoterapeut på Rigshospitalet med genoptræning og neurorehabilitering af mennesker med erhvervet hjerneskade.
De sidste 18 år har jeg arbejdet med rehabilitering af mennesker med syns- og sansemotoriske vanskeligheder, enten som følge af øjensygdomme, øjenskader, hjerneskade eller hjernerystelse. Jeg har i den forbindelse lang erfaring med at hjælpe mennesker i personlig krise som følge af forandringer i livet.
Min tilgang er holistisk og med solid viden om nervesystemet, hjernens plasticitet og kroppens egen evne til at genskabe homøostase.
Fordi jeg elsker at formidle om måder at bevæge sig på og genskabe balance i nervesystemet, har jeg fordybet mig i åndedrætsterapi, neurotræning, Pilates og Kropsterapeutisk yoga.
For mig er det en fantastisk gave i livet at få lov at dele den viden, som jeg har fået med mig, og så små frø i andre, så de kan spire og vokse.
Zens2Move
At være nærværende, når vi sanser og bevæger os, er nøglen til krop og sind. Zens2Move, at sanse for at kunne bevæge sig, er min forståelse af livet. Vi skal opnå mod til at sanse os selv og verden omkring os, så vi tør bevæge os fysisk, mentalt og emotionelt.