Sansemotorik er samspillet mellem det, du sanser, og det, du gør. Sanserne fortæller hjernen, hvor kroppen er, og hjernen bruger den information til at planlægge bevægelse. Fungerer samspillet ikke, bliver selv enkle bevægelser anstrengende.
Det kan mærkes som usikker balance, uro i kroppen, træthed ved skærmarbejde eller en fornemmelse af ikke helt at være til stede i sin egen krop. Det er ikke indbildning. Det er et samspil, der kan trænes.
